Less på förskylningar mm

Det är frustrerande jobbigt att åka förskyllning mm hela tiden.
Tror det är nu 3 barnfria veckan jag har nånting i rad.
Jag undrar om man är så pass uppe i varv hela tiden när man har Anton att sen när är själv o slappnar av mer så kommer allt?

Man är ju inte tok däckad, men sätta sig och köra ett 4X4 pass när man hostar varannan minut och känner sig seg. Känns lite halvt omöjligt.

Idag hade jag kunnat köra ett 60 min recovery pass idag, men kände att det inte skulle ge nåt. Satt mig på soffan, tog 3 minuter så sov jag, hehe

Har väll 2 saker jag måste förbättra.
Min kost är ju totalt värdelös, att bättra på den med kost ersättning tror jag inte är bästa vägen att gå.
Sömnen också, vara uppe sent till typ ett varje kväll är inte så himla bra. Ibland måste man, för hinna med saker o ting men absolut inte varje kväll.

Ska lägga träningen nu i vecko block bestående av vo2 och ftp pass.
Skiter sig en vecka pga av sjukdom eller nåt är det bara börja på nästa veckoblock nästa måndag.
Göra nån längre planering på en gång funkar inte för mig. Det räcker med att Anton inte vill sova eller är orolig en vecka så måste man ändra. Börjar få slut på tipex ;)

Skulle komma igång med lite löpning denna vecka också. Ser ytterst mörkt ut.
Har inget riktigt sug för det heller, men vill inte hamna i samma situation som maran i år .

Imorgon, hoppas jag kunna hoppa ner till gymet en sväng och köra nåt på trainern.
Blir nog nåt ftp pass kanske kortar ner o kör 2 X15 och lägger på längre uppvärmning.
Allt ifall studsar upp på löpbandet efter gymet istället.