Lidingöloppet och senaste dagarna

tisdag, oktober 02, 2012

Börja med Lidingöloppet och skriva om något roligare sen efter, ehhe

Lidingö Loppet

Dagen började att man vakna med huvudvärk, bra start.
Men peppad och kände att det ska bli kul att springa. Kände mig annars helt ok.

Starten gick och rusa iväg som en ko på första grönbete över fältet.
Bromsa ner mig ganska fort och hitta ett bra tempo. Kände inget av huvudvärken.
Låg bra till för mitt mål, och låg på en behaglig ansträngning, visst backarna slet men hämta mig nerför.

Men vid 15km fick jag fruktansvärt ont i knät. Kändes ungefär som löparknä, ont på utsidan men kunde   böja på knät utan det gjorde ont. Strecha lite vid sidan, testa igen funka bra men efter 50 meter samma sak. Strecha igen och kom typ 30 meter. Bara inse att det var kört.

Gjorde min första DNF. Fan va det tog emot. Men tänkte bara att jag ska spara knät till Nice-Cannes Marathon. Hade detta varit sista loppet hade jag säkert promenerat runt. Men nu tänkte jag bara på spara på knät.

Det värsta nästan var att när jag började gå kom huvudvärken tillbaka fast 5 gånger värre. Det bara dunkade i huvudet. Sen fick jag leta efter mitt sällskap i 2 1/2 - 3 timmar. Jag frös och skakade så mycket och huvudvärken gjorde inte det bättre. Började må illa. Tillslut hittades dom och åkte hem.
Lång varm dush, några ipren och sova direkt.

Söndagen och måndagen varit ganska lugna och tränings fria.
Idag så simma jag innan jobbet en timme. Tungt i början men sen gick det hyffsat bra faktiskt.
Kvällen vart det en löptur på ca en mil. Det gick väl sådär, ville typ vända hem efter 50 meter.
Men kände inget i knät vilket var väldigt skönt.

Så lite laddning för Tjur ruset på Lördag nu =)

You Might Also Like

0 kommentarer