Löpning med TSM
söndag, november 06, 2011Var och sprang idag med Team Stockholm Marathon igen.
Åkte iväg vid 9 tiden med Tomas från Väsby, Träningen börja kl 10.
Passet började med ungefär 5,5km löpning sen körde vi lite löpskolning och några koordinationslopp.
Löpskolningen kändes lite löjligt att hoppa och skutta runt, men det lindra faktiskt mina ben hinnor lite
så kändes ganska bra. Men ska jag göra dom hemma blir det nog i örkret med en rånarluva på mitt i skogen, hehe.
Efter några löp intervaller vart det distans i grupp hem igen på ca 5,5km.
Träningarna är riktigt roliga, man är ganska van att löp träna själv hela tiden.
Dagen pass.
5e December startar distans träningen på "riktigt".
Nu är det mycket genomgång av tränings schemat och sånt.
Efter vart det lite renoverande hemma med Alissha, fogade golvet i köket.
Snaaaaaart är köket klart. Hmm sagt så i ett par veckor men snaaaarrttt, hehehehe
Han bli en del busande med Anton också, spela lite boll, gick i skogen, lekte med bilar mm =)
Nu är det Anton fritt i veckan, blir en del gym och löpning.
Måste köra en ettap på rulle tour också.
Sen såklart hemrenovering passa på göra allt som låter mycket.
0 comments