Uppdatering från helgen med bla. Bosön och senaste dagarna

Lite små sen uppdatering från helgen.
Vet faktiskt inte riktigt vart allt tid tar vägen ibland.

Lördag

Lördag morgon var en sån där härlig morgon då man måste kliva upp klockan 5 på morgonen.
Var träning ute på Bosön. Men när man väll kommer dit är det helt klart värt det =)
Vad gör man inte för att få cykla på riktigt.

Man har ju inte en suck mot dom stora grabbarna, men kände mig grymt mycket piggare än förra gången.
Körde igenom en fullsväng och var uppe drog en gång, det är betydligt lättare än ligga längst bak och lämna en lucka hela tiden. Men man vill inte heller krokna ihop i mitten av klungan, så jag ligger gärna längst bak.
Jag har dessutom fortfarande lite problem med klung körningen och har hellre en meters lucka än vara i närheten av en incident. Ska jag ligga och slika någons bakhjul i 40kmh och en 3 filig löpbana ska jag nog vara lite bekvämare. Men det går jävligt jämt och stabilt. Sista gångerna kanske man kan ligga med längre.=)

Får grymt bra träning hur som helst, fast jag låg inte direkt på tröskel nivåerna.
Jag ligger alldeles för högt, min pump låg ofta och smattrade på 188-191bpm och min tröskel ligger runt 174-178.

Lite bilder:

100 fler finns här: http://www.facebook.com/album.php?aid=261084&id=625192354&l=e79566bbad




På vägen hem stannade jag och Daniel på Cykelcraft i Täby.
Passade på att updatera skorna till dessa:


Gick av benen lite sen på eftermiddagen, sen var man ganska trött.

Söndag
Sprang lite löpband, försöka komma igång med lite löpning.
Passade även på döda benen helt med lite styrketräning =)
Annars var det ganska lungt på Söndagen.


Måndag
Pappa ledig med Anton hela veckan=)
Hämta Anton på morgonen, sen far vi runt lite hit storhandla studsa förbi centrum lite sånt.
Vart en liten fixar dag, så har vi hela veckan för annat =)
Dessutom grym träningsvärk från styrketräningen idag.

Tisdag
Åkte in till stan för kolla på långfärdsskridskor, typiskt var dom slut.
Men själva saken var väll att åka tåg. Anton älskar att åka tåg (när han blir stor kommer han tycka annat, ehe). Grymt kallt alla fall. Åkte ner till centrum, kändes för kallt för nånting annat och min fantsi räckte inte mycket längre. Han var alla fall nöjd och somna direkt =)

Jag tänkte träna idag, men motivationen var i botten och annat som gjorde att det fick bli en extra vilodag idag.
Imorn blir det upp på hojen alla fall, ska dessutom testa Look pedelerna och se om det är nån skillnad mot mina Time =) Dagen är inte än planerad men hoppas på lite varmare väder så vi kan ut och åka pulka.