Dagens löp pass.

lördag, december 25, 2010

Vart ute på en distanslöpning idag, känns som dags komma igång lite med det också.

Mitt ex skulle ha Anton ett par timmar för jul lunch grej med sin släkt, så utmärkt tillfälle att träna.
Blivit lite dåligt med det denna vecka.
Hade helst kommit ut och cyklat distans, men på 3 timmar hade jag inte hunnit så långt inkl. ombyte o allt.
Rulle tour kom upp i huvet också, men ville helst ut o rensa huvet lite också.
Så vart löpning =) Behövde det också.

Fick ihop 20km, känner mig väldigt nöjd med det.
Var bra jobbigt med alla kläder vinden, underlaget mm.

Dom uppblåsta snövallarna vid 18km var nog värst, dödade mig ganska bra o springa med höga knän där, hehe
Skarva på sista 500 var ifsg inte roligaste jag gjort i år heller när man halvt om halv väggat.
Men roligare komma hem med 20km i klockan än 19,5 km ;)

Efteråt kändes det som jag förbruka halva väsbys varmvatten förråd för tinna upp.

Dagens pulskurva.

You Might Also Like

0 comments