Lördag - Gym, Mtb och en sen Kväll

söndag, september 12, 2010

Vart lite sent igår, allting blir inte alltid som man planerat, ehhe. Fördelen är att det kan bli bättre också. =)
Ramla hem vid halv 3 med sista pendeltåget. Somna ganska gott ganska fort.

Brumma ner till gymet först på eftermiddagen.
Jag har skit svårt att gyma när jag har en tid att passa, blir stressad så blir det bara skit av det.
Normalt brukar jag gyma ca 40 min och kör Mage/korsrygg + lite strech 20min. Lagom en timme.
Fick ett ok pass endå fast jag skippa lite övningar men kändes stressande när jag skulle iväg.
Hade ätit lite dåligt också kände blod sockret försvinna, vart lite yrig efter.

Ingången till Sats Väsby

Den här brummar jag omkring i.
Jag har bara sett denna färg på 3 bilar och alla bor i Rundby/Upplandsväsby, ehhe

Vid 3 tiden dök Jonathan upp och vi skulle ut på ett lättare mtb pass och fota lite.

Han är riktigt duktig på fota, så skulle bli kul att lära sig lite mer. Vart lite halv intervall pass.

Vi hitta lite tekniska partier uppe i Runby skogen vid mig och stekte dom lite.

En av bilderna, kommer lite fler sen =)

Fick skjuts in till Bromma kolla lite hur han o hans familj bodde, hade inte lyckats ta mig in dit tidigare.

Sen luffa jag vidare med Tuben (tunnelbana) till Fridhemsplan tror jag. Yra omkring lite där innan hitta hem

till Roberto. Skulle kolla lite grejer, peta lite på hans nya cykel. Smaka den grymt godaste oliv oljan jag nånsin provat. Käkade lite gran, grymt god kyckling och rissotto (stavning?) var lite överkurs för mina köks kunskaper, ehhe

Oliv oljan

Sen skulle vi vidare o bara ta en öl ute. Bestämde oss för Gerda i Kungsholmen.

När vi kommer dit så säger vakten att jag är för full, hehehe. Vi bara garvar. Tagit drygt 2 glas vin.

Och visst jag var inte spik nykter, men tydligen så hade hans utbildning get honom dessa egenskaper att se

när folk var för fulla. Han hade inget konkret att säga utan han var utbildad för bedöma det. Vi lämna Hitler kvar på båten och gick vidare. Tur att vi inte skulle möta upp fler folk eller nåt där. Synd att det finns såna som kan sabba en kväll bara för dom vill vissa lite makt. Men vi sket i det o gick till Lemon, närmare tåget hem för mig också =)

Det var riktigt roligt där, vart 2 små öl hålla igen lite för jag skulle springa idag.

Mycket folk, tycker man inte om att det är lite trångt ska man nog inte gå dit.

Men skön stämning och mycket skönt folk där. Mycket blandat musik.

Min plan var att glida hem kring 12 snåret, så vart som jag tidigare skrev med sista tåget 01:50.

Lite synd för var nästan som mest drag då, men skönt komma hem någorlunda bra tid.